Onze Vooruitgang & Resultaten

Ontdek hoe onze yoga-programma's het leven van senioren verbeteren

Onze Statistieken

Meetbare resultaten van ons werk sinds 2015

850+
Tevreden Deelnemers

Meer dan 850 senioren hebben deelgenomen aan onze programma's

4.8/5
Tevredenheidsscore

Gemiddelde beoordeling van onze deelnemers

92%
Verbeterde Flexibiliteit

Van onze deelnemers rapporteert verbeterde flexibiliteit

88%
Betere Balans

Meldt verbetering in balans en stabiliteit

95%
Minder Stress

Ervaart vermindering van stress en angst

10
Jaar Ervaring

Sinds 2015 actief in senior yoga

Succesverhalen

Echte verhalen van onze deelnemers

Marie D., 68 jaar

Artritis in handen en knieën

Voor Scialmisem:

"Ik kon nauwelijks mijn armen boven mijn hoofd tillen en had constante pijn in mijn knieën. Ik was bang om te vallen en vermeed veel activiteiten."

Na 6 maanden yoga:

"Mijn flexibiliteit is dramatisch verbeterd. Ik kan nu weer mijn kleinkinderen optillen en voel me veel zelfverzekerder. De pijn is niet weg, maar veel draaglijker geworden."

Pijn vermindering: 60%
Flexibiliteit: +75%

Paul V., 72 jaar

Rugproblemen en balansklachten

Voor Scialmisem:

"Na een rugoperatie was ik bang om te bewegen. Ik viel regelmatig en mijn vertrouwen was weg. Ik voelde me oud en hulpeloos."

Na 8 maanden yoga:

"Dankzij de stoelgymnastiek en aangepaste oefeningen ben ik weer mobiel. Ik ben in maanden niet gevallen en voel me 10 jaar jonger!"

Balansverbetering: +85%
Zelfvertrouwen: +90%

Anna L., 65 jaar

Slaapproblemen en angst

Voor Scialmisem:

"Ik sliep slecht en maakte me constant zorgen. Ik voelde me eenzaam en wist niet hoe ik mijn pensioen moest invullen."

Na 4 maanden meditatie en yoga:

"De meditatie heeft mijn leven veranderd. Ik slaap beter, voel me rustiger en heb nieuwe vrienden gemaakt in de groepslessen."

Slaapkwaliteit: +70%
Angstreductie: 80%

Robert M., 70 jaar

Chronische vermoeidheid

Voor Scialmisem:

"Ik was constant moe en had geen energie voor dagelijkse activiteiten. Ik dacht dat dit gewoon bij het ouder worden hoorde."

Na 5 maanden zachte yoga:

"Mijn energieniveau is enorm gestegen. Ik ga nu regelmatig wandelen en doe weer dingen waar ik van hou. Yoga heeft mij mijn leven teruggegeven."

Energieniveau: +65%
Activiteit: +80%

Bewezen Gezondheidsvoordelen

Wetenschappelijk onderbouwde voordelen van yoga voor senioren

Vermindert Valrisico

Studies tonen aan dat regelmatige yoga het valrisico bij senioren met 40% kan verminderen door verbeterde balans en kracht.

40% minder vallen

Verbetert Flexibiliteit

Regelmatige yoga-beoefening kan de flexibiliteit bij senioren met gemiddeld 35% verbeteren binnen 3 maanden.

+35% flexibiliteit

Reduceert Stress

Meditatie en yoga verlagen het cortisol niveau (stresshormoon) met gemiddeld 50% en verbeteren het algehele welzijn.

-50% stress

Verbetert Slaap

80% van onze deelnemers rapporteert betere slaapkwaliteit na 6 weken yoga en meditatiebeoefening.

80% beter slapen

Hoe We Vooruitgang Meten

Onze systematische benadering van het volgen van uw ontwikkeling

Maandelijkse Assessments

Elke maand evalueren we uw flexibiliteit, balans, kracht en algehele welzijn met gestandaardiseerde tests die speciaal zijn ontwikkeld voor senioren.

  • Balans test (één been staan)
  • Flexibiliteit meting
  • Kracht assessment
  • Welzijn vragenlijst

Persoonlijke Doelen

Samen met u stellen we realistische, meetbare doelen op die aansluiten bij uw persoonlijke wensen en mogelijkheden.

  • Korte termijn doelen (1-3 maanden)
  • Lange termijn visie (6-12 maanden)
  • Regelmatige bijsturing
  • Viering van successen

Erkenning & Waardering

Onze inspanningen worden erkend door de gemeenschap en vakgenoten

Beste Yoga Studio 2023

Uitgeroepen tot beste yoga studio voor senioren in de provincie Hainaut door lokale gezondheidsorganisaties.

Kwaliteitscertificaat

Gecertificeerd door de Belgische Yoga Federatie voor uitstekende kwaliteit in senior yoga-instructie.

Gemeenschapsprijs

Onderscheiding van de gemeente La Louvière voor bijdrage aan de gezondheid en het welzijn van senioren.

Onze Toekomstvisie

Waar we naartoe werken voor nog betere zorg

2025 - Uitbreiding Programma's

Introductie van aqua yoga en outdoor yoga sessies voor meer variatie in onze aanbiedingen.

2026 - Online Platform

Lancering van een online platform met thuisoefeningen en virtuele begeleiding voor mensen die niet naar de studio kunnen komen.

2027 - Tweede Locatie

Opening van een tweede studio om nog meer senioren in de regio te kunnen bedienen.

Word Onderdeel van Onze Succesverhalen

Begin uw eigen reis naar beter welzijn en sluit u aan bij honderden tevreden deelnemers

Start Uw Reis Bel Nu: 0651 344 976